Pomer omega-3 k omega-6 mastným kyselinám a prečo by ste si ho mali otestovať
Pomer medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami a prečo by ste si ho mali otestovať Náš organizmus potrebuje omega-3 aj omega-6 mastné kyseliny, aby mohol vykonávať dôležité funkcie. Sú to esenciálne mastné kyseliny, ktoré musíme prijímať zo stravy a potravinových doplnkov, pretože si ich organizmus nedokáže prirodzene vytvoriť. Prečo však potrebujeme tieto mastné kyseliny a aký je ideálny …